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Transpiration excessive: comment l'arrêter

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Articles De Cet Auteur: Theresa Manning

Bonjour été! C’est le moment de l’année où la sueur apparaît dans toutes sortes d’attractions amusantes - dans le dos, sous la poitrine, entre les cuisses et bien sûr sous les aisselles. Vous vous demandez probablement à quel point tout cela est normal.

Eh bien, ce n’est pas surprenant que vous soyez trempés. La sueur est le système de climatisation de votre corps. Nous avons tous environ 2,6 millions de glandes sudoripares sur tout notre corps et sommes capables de produire plusieurs litres de sueur par heure, selon les besoins, pour réguler les niveaux de température.

La quantité de sueur varie d'une personne à l'autre et chacun de nous a une histoire de famille génétique qui peut nous prédisposer à plus ou moins de transpiration. C’est tout à fait normal de transpirer beaucoup lors d’une journée chaude ou humide et lors d’une activité physique. Dans ces cas, nous devrons tous boire plus d'eau pour que notre corps continue à fonctionner de manière saine et autonome. Mais voici quelques signes de transpiration excessive.

Vos vêtements se souillent tous les jours. Des pulls excessifs transpirent des aisselles jusqu'à la ceinture de leur jupe ou de leur pantalon, et toute cette humidité peut laisser passer des taches gênantes sur les vêtements. Bien que cela puisse certainement arriver à tout le monde lors de journées très humides ou pendant l'entraînement, des pull-overs excessifs le subissent même dans des environnements froids.

Tu stress la sueur. Si vous êtes sur le point de faire une présentation de travail et que vous avez le dos totalement trempé ou le front dégoulinant de sueur, cela peut vouloir dire que vous êtes un pull-over excessif qui est déclenché par le stress et que ce type de sueur sent plus mauvais que la chaleur ordinaire. . Vos paumes peuvent également transpirer lorsque vous rencontrez de nouvelles personnes et lorsque vous tendez la main.

Vos pieds et vos mains sont toujours mouillés. Les patients me disent que leurs mains et leurs pieds ont transpiré depuis leur enfance et que leurs mères se souviennent de bottes de bébé trempées et de petits doigts de bébé grassouillet qui semblaient toujours humides. En tant qu'adulte, vos chaussures peuvent glisser constamment de vos pieds à cause de la transpiration excessive.

L’essentiel, c’est que lorsque la transpiration nuit à votre qualité de vie, il s’agit d’un problème qui devrait et peut être résolu avec l’aide d’un dermatologue certifié par le conseil d’administration. Voici quelques solutions concrètes à votre problème.

À la maison:Appliquer le déodorant la nuit. Prenez l’habitude d’appliquer un déodorant anti-transpirant tous les soirs avant de vous coucher, lorsque les glandes sudoripares sont les moins actives, afin que les ingrédients puissent être absorbés plus profondément pour de meilleurs résultats le lendemain. Si vous vous douchez dès le lendemain matin, renouvelez l’application après le séchage.

Dehors et sur: Éviter les pointes de chaleur. Si vous faites de l'exercice à l'extérieur, bougez-vous avant ou après que le soleil soit à son apogée de 11h à 16h. pour aider votre corps à réguler la température avec moins de transpiration.

Au bureau du dermatologue:Appliquer un traitement sur ordonnanceDrysol est une solution de chlorure d'aluminium à 20% sur ordonnance que vous appliquez de nuit pour mieux boucher vos glandes sudoripares eccrines. Pensez-y comme un super anti-transpirant. Il peut être appliqué à toutes les zones à problèmes, comme les pieds, les aisselles, l'intérieur des cuisses et le cuir chevelu.

Sueur et vos cheveux

Ne laissez pas la sueur vous empêcher d’être active. Je sais que la transpiration peut faire pleuvoir sur votre défilé de beaux cheveux et que beaucoup renoncent à l'exercice en craignant les cheveux crépus et plats. Je vous exhorte à établir un plan de match et à vous y mettre. Vous vous sentirez beaucoup mieux, et vous ferez aussi mieux! Découvrez ces astuces utiles pour lutter contre la fusion post-entraînement ici.

Essayez le Botox. L'injection de toxine botulique de type A sous les bras bloque le nerf qui active les glandes sudoripares. D'après mon expérience avec des patients, le premier traitement dure environ trois mois et les traitements suivants durent six mois ou plus. Cela peut faire une différence significative pour beaucoup de gens, bien que ce soit une option coûteuse à environ 2 000 dollars par traitement.

Considérez les micro-ondes. Oui, tu l'as bien lu. Pour les cas graves, la technologie à micro-ondes appelée MiraDry est la solution la plus durable pour la transpiration des aisselles. Des micro-ondes sont acheminées dans la région, éliminant jusqu'à 80% des glandes sudoripares sous les aisselles et la sueur. Le protocole habituel est constitué de deux procédures espacées de trois mois. Les traitements coûtent en moyenne 3 000 dollars. Vous souhaiterez plus de confort dans les jours à venir!

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