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Pouvez-vous changer d'autres personnes?

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Articles De Cet Auteur: Theresa Manning

Il y a des chances que vous ayez des gens dans votre vie dont le comportement que vous souhaitez changerait. Votre partenaire romantique pourrait prendre un peu de poids. Vos parents peuvent se plaindre trop. Votre meilleure amie ne cherchera pas de nouveau travail, même si elle déteste le travail qu’elle a maintenant. Une fois que vous avez remarqué ces ennuis, il est naturel de vouloir pousser les gens à changer. Est-il réellement possible de changer le comportement de quelqu'un d'autre? Il se trouve que vous pouvez aider les gens à changer de comportement, mais vous ne pouvez en faire qu’un montant limité sans leur aide. C'est-à-dire que l'ancienne blague de psychologie a une certaine validité: Q. Combien de psychologues faut-il pour changer une ampoule? Un, mais l’ampoule doit vouloir changer. Le meilleur moyen d’aider les autres à changer, c’est d’apprendre comment changer votre propre comportement. Plus vous en saurez sur les facteurs qui déterminent votre propre comportement, mieux vous pourrez utiliser les mêmes principes pour aider les autres à changer.PLUS: Si votre partenaire changeait, seriez-vous plus heureux? Par exemple, les êtres humains sont une espèce remarquablement sociale. Nous sommes attachés à adopter les objectifs des personnes qui nous entourent. Cela signifie que l’exhortation du Mahatma Ghandi à être le changement que vous voulez voir dans le monde a quelque chose de profondément droit. (La citation initiale était: «Si nous pouvions nous changer nous-mêmes, les tendances du monde changeraient également». Vraiment à propos objectifs que vous poursuivez. Les gens sont également fortement motivés par leur environnement. Nous faisons généralement des choses faciles à réaliser et évitons des choses difficiles. Cela signifie que vous pouvez aider les gens à changer en supprimant les tentations de leur environnement et en les remplaçant par des éléments qui favorisent les objectifs souhaités. De nombreuses villes ont pris à cœur cette proposition et ont mis en place des programmes de partage de vélos qui permettent aux gens de laisser leur voiture derrière eux et de pédaler d’un endroit à l’autre. la coopération. À moins que quelqu'un veuille réellement s'engager dans un nouvel objectif et élaborer des plans qui l'aidera à atteindre cet objectif et à en faire une habitude, il est peu probable que cette personne opère des changements durables dans sa vie.Et cela pose essayez de modifier le comportement des autres.La réponse est plus compliquée.Je suis un grand fan de communication. Si vous pensez qu'il est important que quelqu'un dans votre vie opère un changement, parlez-en. N'essayez pas beaucoup de façons indirectes de les amener à changer. La plupart des gens prennent rapidement conscience de vos tentatives d'influencer ce qu'ils font (et peuvent les rejeter ou leur en vouloir). Donc, ne présumez pas que vous êtes intelligent en cachant le Ben & Jerry’s ou en suggérant beaucoup de promenades matinales sur la piste de jogging.PLUS:Comment rompre avec les mauvaises habitudes et former de nouvelles personnesIl est acceptable de laisser savoir aux gens dans votre vie que vous vous souciez d'eux et qu'ils sont prêts à les aider de toutes les manières possibles. Après cela, vous devez leur laisser un peu d’espace pour décider s’ils veulent changer. Et pendant que vous y êtes, prenez le temps de regarder votre propre vie. La triste réalité est qu’il est souvent plus facile d’essayer de résoudre les problèmes des autres que de régler les vôtres. Ainsi, lorsque vous commencerez à vous familiariser avec les principes permettant d’apporter des changements, exercez-vous en les appliquant sur vous-même.

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