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Donner trop de cadeaux? Lui donner un repos.

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Articles De Cet Auteur: Theresa Manning

Si vous êtes comme moi, la vue des acheteurs du Black Friday entassés dans les magasins il y a quelques semaines vous a probablement un peu inquiété. Une partie de cette réaction pourrait provenir du sentiment que nous sommes allés un peu trop loin dans la commercialisation des vacances. Une partie pourrait provenir du spectacle des gens qui se disputent leurs achats. Et une partie pourrait provenir de votre propre évaluation de votre compte bancaire.QUIZ: Êtes-vous satisfait de votre vie? Nous savons tous que nous devons participer à des événements avec la famille et des amis chargés de cadeaux. Mais que se passe-t-il si vous voulez sortir de ces montagnes russes? Il peut sembler que distribuer des cadeaux est une proposition de non-négociation, même si vous ne pouvez vraiment pas vous le permettre. Vous ressentez probablement la tension psychologique entre le besoin social de faire des cadeaux élaborés et votre propre désir de réduire le nombre de cadeaux. Il est important que vous trouviez un moyen d'identifier, de rationaliser et de minimiser cette tension afin de pouvoir faire ce qu'il y a de mieux pour vous, au lieu de trop dépenser pour créer un précédent. Heureusement, il y a beaucoup de bonnes recherches qui explorent ce que vraiment rend les gens heureux - et la réponse n’est pas plus de cadeaux de Noël. Voici quelques considérations pour aider ceux d’entre vous qui cherchent à réduire le nombre de cadeaux offerts cette année:C'est vraiment la pensée qui compteUne grande partie de la joie de recevoir un cadeau réside dans la conviction que la personne qui l’a reçu pense vraiment à vous et veut faire quelque chose pour vous. Une étude montre que le simple fait de reconnaître les bonnes intentions des autres permet aux gens de se sentir mieux. Ce genre de pensée personnelle n’a pas besoin d’être coûteuse ou commerciale. Faire un petit don à un organisme de bienfaisance soutenu par un ami peut leur faire savoir que vous pensez à eux. Aider votre famille à décorer pour les vacances est un autre excellent moyen de vous montrer attentif. Bonus pour vous: Passer du temps à être utile et généreux est associé à un plus grand bonheur et à une vie plus longue.PLUS: Le Guide YouBeauty pour devenir heureuxLes expériences comptent plus que de la matièreLa recherche démontre que les expériences que nous avons dans la vie rendent l’utilisation plus heureuse que ce que nous avons. Les expériences créent des souvenirs heureux que nous pouvons emporter avec nous pour la vie. Et les expériences ne doivent pas coûter très cher. Appeler un membre de la famille et avoir une longue conversation. Rendez-vous avec un ami pour une tasse de café ou une longue promenade dans un endroit magnifique. Vous pouvez faire savoir à tous que votre cadeau de vacances cette année est le cadeau de votre temps.Pensez aux enfants!De toute évidence, les enfants adorent recevoir des cadeaux. Si vous venez de loin en ville pour une fête, vous voudrez peut-être lever l'interdiction des cadeaux pour les vacances afin que les enfants puissent profiter de quelques-unes des choses. Cela dit, vous n’avez pas besoin d’exagérer. Et les enfants réagissent vraiment pour attirer une attention individuelle. Si vous assistez à une fête de famille, éloignez-vous des adultes et du lait de poule et couchez-vous avec les enfants. Si vous avez le temps, demandez à quelques nièces et neveux de faire S’mores ou de réaliser un projet artistique désordonné. À un jeune âge, les enfants apprennent beaucoup des adultes qui les entourent. Ces interactions jouent dans ce désir d'apprendre.PLUS: Êtes-vous gâter vos enfants?Détendez-vous et savourez les momentsLes vacances sont une période stressante. Ne vous inquiétez pas de votre décision de ne pas donner beaucoup de cadeaux cette année. Essayez de passer le plus de temps possible avec vos amis et votre famille. Une raison importante pour laquelle nous consacrons la fin de l'année à voir la famille et les amis est que le temps passe plus vite que nous ne voulons l'admettre. Utilisez ce temps pour renouer avec les personnes que vous aimez. Les recherches sur les regrets montrent que plus vous vieillissez, plus vous regrettez les choses positives que vous avez manquées que les erreurs que vous avez commises. Se réunir avec la famille et les amis pendant les vacances est un excellent moyen d’éviter le regret de ne pas avoir passé suffisamment de temps de qualité avec vos proches. De bonnes vacances!

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