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Utilisez la science du cerveau pour obtenir ce que vous voulez dans la vie

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Articles De Cet Auteur: Theresa Manning

«Vivez votre meilleure vie!» «Créez votre propre destin!» «Manifestez vos rêves!» Des autocollants, des publications sur Facebook et des aimants promettent un avenir meilleur, mais y a-t-il une vérité à ce sujet? Pouvez-vous créer votre propre réalité? La réponse courte: Oui. Les tableaux de vision, les mantras et la rédaction explicite de vos rêves peuvent aider à concrétiser vos désirs. Demandez à Kanye West, il veut Kim Kardashian depuis près de 10 ans et l’a finalement mariée au week-end dernier! Il y a des années, «The Secret» était à la mode. Le livre promettait que si vous envisagez clairement, délibérément et intentionnellement ce que vous voulez, ce sera finalement le vôtre. Envie d'une maison de plage en peluche? Le livre disait que cela deviendrait votre réalité. Vous voulez un million de dollars? Vous pouvez l'avoir. Envie d'une Mercedes bleu nuit? Vous avez eu l'idée. J'aimais cette idée, mais ma voix sceptique pragmatique intérieure la remettait en question: «Le secret» est basé sur la loi de l'attraction, la conviction que «comme semblable attire», les pensées positives mènent à une réalité positive et les pensées négatives mènent à une réalité négative. C’est vrai, mais pas parce que la Mercedes bleue que vous avez tant convoitée apparaîtra tout simplement à votre porte. La manifestation fonctionne plutôt à cause du câblage de votre cerveau. Il y a un science Voici comment cela fonctionne. Votre cerveau est comme un ordinateur massif. Il contient plus de 100 milliards de bits d'informations de chaque instant de votre vie sur des cellules électriques appelées neurones. Les neurones se mettent ensemble pour dire au reste de votre cerveau et de votre corps quoi faire. Cependant, le cerveau ne peut pas se rappeler chaque bit à la fois, il crée donc des raccourcis (appelés voies neuronales) pour en retenir davantage. Plus vous rencontrez quelque chose, plus la voie est forte. Par exemple, chaque fois que vous voyez une surface dure attachée à quatre jambes, votre cerveau identifie immédiatement l’objet comme «une table» sans que vous ayez à vous arrêter et à réfléchir à ce qu’il est. La même chose est vraie d'une habitude. Si vous êtes un fumeur social, votre cerveau a développé une voie forte entre l’alcool, les boîtes de nuit et la cigarette. C’est pourquoi il est difficile d’arrêter de fumer. Heureusement, le cerveau peut créer de nouvelles voies neuronales. C'est pourquoi nous pouvons créer de nouvelles habitudes et enregistrer de nouveaux apprentissages. Plus vous vous concentrez sur quelque chose, plus les voies sont solides. Pendant des mois, je voulais une décapotable Mini Cooper. Une image de moi circulant dans une image blanche m'est venue à l'esprit il y a quelques semaines (désir). Je n'arrêtais pas d'y penser, encore et encore (créant un fort chemin neuronal). Ainsi, chaque fois que quelqu'un se trouvait à proximité, mon cerveau le remarquait plus facilement, comme si la route était remplie de signes indiquant que j'en avais besoin (biais de confirmation, terme qui signifie que votre cerveau recherche ou interprète des informations pour confirmer ses convictions). Pour m'amuser, j'ai cherché sur Internet et - voila! - il y en avait un à vendre à proximité. Ai-je manifesté la voiture? Peut-être Ai-je amorcé mon cerveau pour le trouver? Peut-être Quoi qu'il en soit, j'ai créé ma réalité. Lorsque votre cerveau se concentre sur quelque chose, il pense que vous en voulez plus et passe à l'action dans cette direction. Donc, si votre cerveau est concentré sur une augmentation, il créera un plan pour l'obtenir afin d'obtenir la confirmation que vous en avez gagné une. Et si nous repensons à Kanye, il ne pourrait pas, comme par magie, faire que Kim tombe amoureux de lui, mais peut-être at-il utilisé chaque interaction positive comme un encouragement à poursuivre une relation amoureuse. Voici la clé: vous devez agir. Quand j'ai vu la voiture à vendre, j'ai dû appeler le propriétaire. Quand vous voyez l'homme de vos rêves, vous devez dire bonjour. Lorsque l'occasion d'affaires se présente, vous devez vous avancer et dire «OUI!». Voici quelques conseils pour garder mes rêves en tête et présents dans mon esprit: Post-It Promises: Dans mon armoire de cuisine, vous trouverez une douzaine de notes autocollantes. de mes désirs profonds écrits dans le positif, tels que «Je suis un animateur d’émissions de télévision riches et en bonne santé» et «Convertible! Oui! »Ecrivez chacun de vos désirs sur sa propre page et examinez-les chaque jour. Vision en une minute: Je prends une minute chaque jour pour imaginer quelque chose que je souhaite: la relation, la maison, l'expérience de travail ou les voyages que je souhaite. Je l'envisage en couleur, en utilisant tous les sens. Donc, si vous voulez aller en Italie, sentir les oliviers, sentir le soleil, entendre la belle langue du marché en plein air. Une minute par jour.Verbalise tes désirs: J'ai été élevé dans une maison très superstitieuse où l'on m'a appris que si tu dis ce que tu veux, tu appelles le mauvais œil pour le rendre malin. J'ai appris que le contraire est vrai. Lorsque vous parlez de ce que vous voulez, d'autres personnes vous aideront à l'obtenir. C’est comme ça que j’ai eu cette colonne. J'ai dit aux gens que je rêvais d'écrire une motivation pour les femmes. Il s'avère qu'une de ces personnes connaissait l'équipe de YouBeauty. J'ai ensuite dû contacter les éditeurs à plusieurs reprises, mais je les ai contactés tellement de fois que je suis devenu partie intégrante de leurs voies neuronales et me voilà!PLUS: Affirmations quotidiennes pour les personnes qui détestent les affirmations quotidiennes

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